Ορθολογική προσέγγιση

Ένας από τους βασικούς άξονες της υγείας και της ιατρικής πρόληψης είναι οι φαρμακευτικές θεραπείες, συμπληρώματα, ορμόνες ή οποιοδήποτε άλλο σκεύασμα βάζουμε στο σώμα μας. Παρότι είναι ισχυρά εργαλεία, η χρήση τους μπορεί να είναι δύσκολο να συζητηθεί, γιατί αφορά τον καθένα ξεχωριστά.

Γι’ αυτό, αντί να λέμε «πάρε αυτό» ή «μην πάρεις εκείνο», είναι πιο χρήσιμο να ακολουθούμε μια πιο ορθολογική προσέγγιση:

​

Ποιος είναι ο στόχος;
Όσο πιο ξεκάθαρα ορίζουμε τον στόχο, τόσο πιο εύκολα μπορούμε να κρίνουμε αν το συγκεκριμένο φάρμακο ή συμπλήρωμα είναι το κατάλληλο για να τον πετύχουμε.

​

Υπάρχει δείκτης παρακολούθησης (biomarker);
Πώς θα προσαρμόσουμε, παρακολουθήσουμε και αξιολογήσουμε τη θεραπεία με τον χρόνο; Αν δεν υπάρχει συγκεκριμένος δείκτης, δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί το φάρμακο ή το συμπλήρωμα, αλλά ότι χρειάζεται πιο προσεκτική παρακολούθηση με άλλους τρόπους.

​

Υπερτερεί το όφελος από τον κίνδυνο;
Ο καθένας έχει διαφορετική ανοχή στον κίνδυνο. Χρειάζεται να σκεφτούμε:​

Πώς δρα το φάρμακο (μηχανισμός δράσης);

Υπάρχουν δεδομένα για μακροχρόνια χρήση;

Ποιοι είναι οι βραχυπρόθεσμοι και μακροπρόθεσμοι κίνδυνοι;

Τι σημαίνει να μην το πάρουμε;